Elogios e Sorrisos

 

(foto daqui)

Terminámos a aula passada com a pergunta: "Por outro lado, o que nos custa elogiar?"

Sem dúvida que devemos elogiar o mais possível: tornamos os outros mais felizes e a sua felicidade vai beneficiar-nos também.

Mas às vezes estamos cansados – então, temos de nos treinar para descobrir belezas à nossa volta e, assim, o elogio se tornar em algo de sempre natural e fácil para nós. Comecemos já a pensar sobre isso.

Que coisas são belas, boas e interessantes para nós?

Houve muitas e variadas respostas: 

• a natureza (nomeadamente árvores, flores e animais de estimação); 
• as manifestações de amor (em sentido lato), de bondade e de humor (principalmente aquele que não é feito à custa das outras pessoas);
• coisas bonitas de se ver (pinturas, natureza, roupas bonitas, etc.), ouvir (música, chilrear de passarinhos, etc.) ou cheirar (perfumes, flores, etc.);
• sorrisos (com exceção dos maldosos e dos cínicos);
• etc.

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Que recomendações existem para o treino de descoberta de belezas?

• Cacemos a beleza como um fotógrafo da natureza ou como uma criança a procurar conchas numa praia. Deixemo-nos surpreender positivamente com o mundo e com as pessoas à nossa volta.
• Descubramos o que há de belo, de bom, de interessante ou de simplesmente agradável em cada momento (usando os nossos 5 sentidos).
• Quando encontrarmos beleza, reparemos nela, dêmo-nos um tempo para a sentir. E deixemo-nos preencher com essas sensações.

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Portanto, elogiemos sempre que possível. Mas por vezes é necessário fazer uma chamada de atenção à criança. Aí é muito importante o modo como ela lhe é transmitida. Devemos ter sempre presente no espírito a recomendação do Dr. Mel Levine:

Digo sempre às pessoas que desde o momento em que uma criança se levanta de manhã até ir dormir à noite, a missão central do dia é evitar a todo custo a humilhação.

Na verdade, esta é uma regra a ser seguida por toda a gente com toda a gente, sejam crianças, adultos ou idosos.

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Antes de terminar, é importante realçar que a aula foi abundantemente preenchida com elogios e sorrisos (além de muito riso) entre tod@s! Muito, muito obrigado!

Votos de uma ótima semana para tod@s, a espalhar elogios e sorrisos!